مسواك زدن با خميردندان مناسب به چند دليل بسيار مهم است؛ اولين و مهم‌ترين دليل اين است كه خميردندان و مسواك زدن صحيح پلاك يعني فيلم باكتريايي چسبنده‌ي مضري را كه روي دندان‌ها ايجاد مي‌شود را از بين مي‌برد و پوسيدگي دندان، بيماري لثه و در نهايت از دست دادن دندان و لزوم كاشت دندان را در صورت كنترل نشدن و رفع پلاك به دنبال خواهد داشت. بنابراين آموزش روش صحيح مسواك زدن نخستين گام براي حفظ سلامتي دندان‌ها و لثه‌ها است.
اگر نمي‌توانيد دندان‌ها را به خوبي مسواك بزنيد، از دندانپزشك معالج خود درباره شيوه صحيح مسواك زدن راهنمايي بگيريد و يا ويديوي اموزشي ان را كه براي شما قرار داده ايم ببنيد .
سريال شهرزاد چند قسمت است؟